六合心意拳用字功诀
劈呬钻吹崩嘘气，炮呵脾呼要牢记；
先呼后吸为泻法，先吸后呼为补气。
泻者六息补九息，对症治病矢如的；
一脏有病练一字，养生保健真妙诀。
练字用气的方法：首先明确何经何脏有病，然后决定练那种拳，配那个字。肺脏肺经有病，练劈拳配呬字音；肾脏肾经有病，练钻拳配吹字音；肝脏肝经有病，练崩拳配嘘字音；心脏心经有病，练炮拳配呵字音；脾脏脾经有病，练横拳配呼字音。不论何脏何经有病都应根据，寒热虚实进行练功。实则泻，虚则补。泻法：在练拳时，由口用所练字音呼气为主，先呼后吸，呼气时张开口，舌尖抵舌根，一面由丹田默念所用之字，一面吐气(气为字音，但不出声)，腹部往回吸，当气呼的不能再呼(丹田不能再吸)，即用鼻吸，其长度仅为呼气的1／3，只求换过气来即可，一呼一吸为一次，每字不过六次。补法：练拳时以鼻吸气为重点，先吸后呼，闭口咬牙(勿太重)，舌抵上颚，丹田向外充，当吸的不能再吸(丹田不能再充)，再用口呼气，呼气的长度仅为吸气的1／3。一吸一呼为一次，每字不过九次。一脏一经有病，练一拳配一字，数拳以上，按劈、钻、崩、炮、横，五行相生的顺序练，如颠倒，为五行相克，于病不利。
孙真人四季养身行功歌
春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。
秋呬定知金肺润，肾吹唯自坎中安。
三焦嘻却除烦恼，四季长呼脾化餐。
切忌出声闻口鼻，其功尤胜保神丹。
春天，多练肝经的崩拳，夏天，多练心经的炮拳，秋天，多练肺金的劈拳，冬天，多练肾经的钻拳，三月、六月、九月、十二月，多练脾经的横拳，这是四季长呼脾化餐的含意。
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